Soul At Work

Hogy vagy?

A Soul At Work munkavállalóknak szóló program során értékkel és értelemmel töltjük meg a mindennapokban már elhasználódott kérdést. Hisszük, hogy a lelki egészség mindenkinek jár! Legyen ez az emberközpontú munkahelyek egyik ismérve!

A Soul At Work programunk azoknak az elkötelezett vállalatoknak szól, akiknek fontos a munkavállalói lelki egészség, jól-lét. A program keretében megtartott preventív ülések célja a munkavállalók lelki rugalmasságának megőrzése és támogatása. A Soul At Work egy “lelki edzőterem”, ahová a munkavállalók a lelki egyensúly megőrzése, karbantartása, vagy visszaszerzésének érdekében járnak. A lehetőség, hogy a munkáltató időt biztosít a munkavállalónak, hogy önmagával foglalkozzon, segítheti és növelheti a dolgozó lojalitását és elköteleződését a cég felé. A program sikerének kulcsa a szakmai kompetenciánkban és hitelességünkben rejlik.

A programban a munkavállalók mentálhigiénés szemléletű konzultáción vesznek részt, ahová életük bármely területéről vihetnek kérdéseket, nehézségeket.
A lelki rugalmasság és erőnlét megőrzésével a munkavállalók szembe tudnak nézni a nehéz vagy váratlan helyzetekkel, kihívásokkal, vagy akár sikerekkel.
A konzultáció közben új szempontok kerülnek elő, új megoldások, új megküzdési stratégiák születnek.
A konzultáció célja a meghallgatás, a tudatosítás és a támogatás.
A nyugodt és biztonságos légkört titoktartás biztosítja.

“Nagyon örültem ennek a lehetőségnek. A családomban jelenlévő problémáról beszélgettem a coach-al, és az egy óra alatt is sikerült fontos dolgokra ráismernem, amik segíthetnek javítani a helyzeten.”

“Azért éreztem hasznosnak mert a magánéleti problémáknak nagy hatással vannak a munkahelyi motivációmra is. A beszélgetés után feltöltődve éreztem magam és úgy gondolom, hogy az ilyen lehetőségek az elköteleződésem is növelik.”

“Nagyon jó kezdeményezésnek tartom, és örülök, hogy MOL biztosította ezt a lehetőséget. Emellett kényelmes volt, hogy egy ismert környezetben tartottuk a beszélgetést.”

„Külsősként teljesen nyitottan lehetett bármilyen témáról beszélni és külsős szemmel objektív visszajelzést tudnak adni.”

“Segített strukturálni és letisztázni egy egyébként komplex és nehezen kezelhető dilemmát. Segítő kérdésekkel az én ‘terelgetésemre’ fókuszált.”

Mi a folyamat?

Kapcsolatfelvétel
email, telefon
Személyes egyeztetés
igények, feltételek
Megállapodás
a Megbízó és az Élettükör Műhely között
Regisztráció
munkavállalók számára
Ülés / konzultáció
előre egyeztetett napokon és időtartamig
Munkavállalói visszajelzés
a programban részt vett dolgozóktól
Tapasztalatok értékelése

Hogy működik?

Önkéntes jelentkezés: a résztvevők önként vesznek részt a programban.
Anonimitás: a jelentkezők anonim módon regisztrálnak a beszélgetésre az Élettükör honlapján.
Helyszín: a konzultáció a munkavállaló munkahelyén történik, vagy online (Teams, Skype).
Időkeret: 50 perc személyesen, 40 vagy 45 perc online.
Titoktartás: az elhangzottakra titoktartás vonatkozik, sem a megrendelő, sem a vezető nem kap beszámolót a beszélgetések tartalmáról.
Szakmai hitelesség: olyan mentálhigiénés szakemberek dolgoznak a programban, akik mögött minimum 200 óra konzultáció tapasztalata áll.
Kompetencia határok: ismerjük a kompetencia határainkat, és ha úgy látjuk, jelezzük az ügyfélnek, ha más szakember bevonását javasoljuk számára.
Rugalmasság a témában és a módszerekben: bármilyen témát hozhatnak a résztvevők. Az értő figyelem és az aktív hallgatás a módszertani alapja a beszélgetéseknek; használunk coaching, dramatikus eszközöket is, tanítunk stresszoldó és kommunikációs technikákat.

Kapcsolatfelvétel

Miért megtérülő?

A programban a munkavállalók mentálhigiénés szemléletű konzultáción vesznek részt, ahová életük bármely területéről vihetnek kérdéseket, nehézségeket.
A konzultációk a dolgozók munkahelyén történnek, vagy az online térben is megtarthatóak.
A konzultáció célja a meghallgatás, a tudatosítás és a támogatás.
A nyugodt és biztonságos légkört a titoktartás biztosítja.
A lelki rugalmasság és erőnlét megőrzésével a munkavállalók szembe tudnak nézni a nehéz vagy váratlan helyzetekkel, kihívásokkal, vagy akár sikerekkel.
A konzultáció közben új szempontok kerülnek elő, új megoldások és megküzdési stratégiák születnek.

Gyakran ismételt kérdések

Hogyan működik a gyakorlatban a Soul At Work program?

A munkáltatóval megbeszéljük, melyik munkanapokon állunk rendelkezésre, majd egy regisztrációs felületen lehet jelentkezni az időpontokra. A programban való részvétel nem kötelező, a jelentkezés önkéntes, és anonim módon zajlik.

Hol zajlanak a konzultációk?

A konzultációk a munkahelyen történnek, egy erre elkülönített nyugodt helyiségben. A konzultáció munkaidőben történik, ezért nem kell külön utazni vagy megszervezni azt, ha valaki magával akar foglalkozni.

Nem zavaró, hogy ez a konzultáció a munkahelyen zajlik?

Az a tapasztalat, hogy kifejezetten értékelik a résztvevők, hogy a munkahelyükön lehetőség van egy ilyen típusú konzultációra, ahol objektív, független, ítéletmentes szakemberrel beszélhetnek önmagukról.

A konzultációra való jelentkezéshez kell, hogy legyen valami problémám?

Nem, de ha mégis van, akkor nyugodtan hozza be a beszélgetésbe. Arra bátorítjuk, hogy akkor is éljen a konzultáció lehetőségével, ha éppen minden rendben van, hogy így megelőzze a “váratlan helyzeteket”, és hogy így tegyen a személyes fejlődéséért.

Miről beszélhetek?

Bármiről, csak legyen nyitott! Ha nem biztos, mit akar mondani, akkor mondja el ezt; ha pedig egy érzése van arról, ahogyan ott ül, kezdjen beszélni erről az érzésről. Beszélhet magánéleti vagy munkahelyi kérdésekről, kríziséről, veszteségéről, döntési helyzetéről, dilemmáiról, vagy éppen arról, hogy jól érzi magát a bőrében. Egy a lényeg: legyen nyitott és őszinte.

Mi fog kijönni a konzultációból? Mi lesz az eredménye?

Ne várjon el a beszélgetéstől vagy a szakembertől varázsreceptet, vagy a probléma azonnali megoldását. A beszélgetés nem egyenlő egy szerelőműhellyel, ahol a problémát kijavítjuk. Amit a beszélgetésből kapni fog, az önmaga helyzetének, érzéseinek tudatosítása. Segítséget pedig abban kap, hogy mindezekre reflektáljon, illetve hogy más perspektívából nézzen rá helyzetére.

Ez olyan, mint egy terápia?

Nem, a személyes konzultáció az itt és most-ra fókuszál. A szakember nem elemez és nem diagnosztizál, hanem kísér és támogat – visszajelzésekkel és kérdésekkel. Azt szoktuk mondani, hogy a sofőr ülésben a munkavállaló ül, a szakember pedig segít megtalálni a számára megfelelő irányt és útvonalat.

Kinek adunk visszajelzést a konzultációról?

Senkinek, kivéve a konzultáción résztvevőnek, de csak a konzultáció ideje alatt. A szakember nem számol be a beszélgetés tartalmáról és témájáról a munkavállaló munkatársainak, főnökének vagy a büfésnek. A szakemberre teljes körű titoktartás vonatkozik a konzultáció tartalmáról, a munkavállaló pedig azt mesél el mindebből másoknak, amit szeretne. Egy esetben van feloldás a titoktartás alól: ha a szakember úgy látja, hogy a munkavállaló közvetlen életveszélyben van, vagy életellenes gondolatai vannak.

Mikor kéne elmennem egy ilyen konzultációra?

A lelki egészség megőrzése ugyanolyan, mint a fizikai egészségé: nem csak akkor kéne foglalkozunk vele, amikor betegek vagyunk, hiszen ideális esetben egész évben vitamint szedünk, figyelünk, hogy eleget mozogjunk, vagy megnézzük, milyen ételt eszünk. Ugyanígy a lelki egészségünkre sem csak akkor kell figyelnünk, ha krízis, veszteség ér, vagy valami nagy kihívás, változás előtt állunk, hanem érdemes rá állandóan figyelmet fordítani.

Bemutatkozó anyag letöltése

Downloading English presentation

Soul at Work

Kapcsolatfelvétel

Elérhetőségeink

MIT HOL TALÁL?

Hírlevél feliratkozás